Atak w siatkówce
Volleyball: Warmups - http://www.Kudda.com presents thousands of free y…
Atak w siatkówce - Gracz ustawia się około 3,5m od siatki oraz 1/2 m…
Jak wykonac odbicie sposobem dolnym - Przed przyjęciem piłki ważna jest odpowiednia pos…
Blok w siatkówce - Blok następuje przy siatce. Zawodnik ataku ma na …
Dodali do ulubionych:
Komentarze
Ten film nie został jeszcze skomentowany. Możesz zrobić to teraz!
Atak w siatkówce
Dyscyplina: Siatkówka
Gracz ustawia się około 3,5m od siatki oraz 1/2 m poza linią boczną. Następuje krótki rozbieg, zazwyczaj z dwóch-trzech kroków, ugięcie nóg oraz wybicie obunóż dzięki poderwaniu ciała przez wymach rąk w tył i przy równoczesnym wyprostowaniu nóg. Prawą ręką wykonywany jest zamach, lewa jest uniesiona jakby wymierzała cel. Ciało zostaje wygięte w swoisty łuk. Następuje uderzenie całą dłonią w piłkę, przy wyprostowanej ręce, po czym gracz pochyla się do przodu i ląduje.
Zaloguj się by móc skomentować.