Trener Osobisty

Dane personalne:

• Imię i nazwisko: Łukasz Bort
• Data urodzenia: 13.04.1984
• Miejsce zamieszkania: Warszawa, Polska

Swoją przygodę ze sportem rozpocząłem w szkole podstawowej, trenując między innymi: koszykówkę, piłkę ręczną oraz biegi średniodystansowe. Będąc w szkole średniej interesowały mnie sporty walki i miałem okazję zgłębić tajniki karate, kick-boxingu i boksu. Kończąc szkołę średnią wraz z bratem bliźniakiem zaczęliśmy chodzić na siłownię, i tak szybko przekonałem się, że moim powołaniem jest praca nad własnym ciałem. Jako trener osobisty stale zgłębiam swoją wiedzę poprzez kursy doszkalające, pisanie artykułów branżowych oraz stały kontakt z czołowymi zawodnikami kulturystyki i fitness. Podczas pracy ze swoimi podopiecznymi szczególną uwagę zwracam na technikę wykonywania ćwiczeń oraz prawidłowe odżywianie.

Edukacja:

• Uczelnia: Warszawska Wyższa Szkoła Informatyki
• Kierunek: Zarządzanie Zasobami Informacyjnymi
• Poziom studiów: inżynierskie

• Uczelnia: Uniwersytet Warszawski
• Kierunek: Wydział Zarządzania - kierunek E-biznes
• Poziom studiów: magisterskie

Przebyte kursy i szkolenia:

• Kurs instruktora sportu ze specjalnością Kulturystyka, organizowany przez Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego
• Kurs dietetyki organizowany przez "Akademię Zdrowia"
• Certyfikat świadczący o odbyciu kursu "Profesjonalna Obsługa Klienta" organizowanego przez PM Group

Doświadczenie zawodowe:

• Stanowisko: Menadżer handlowy
  

• Stanowisko: Sprzedawca/konsultant, Specjalista ds. obsługi klienta i realizacji zamówień
  
• Obowiązki:
  -konsultacje w zakresie suplementacji, metodyki treningu i dietetyki
  -obsługa klientów końcowych
  -redagowanie artykułów branżowych z działu dietetyki i metodyki treningu

• Stanowisko: Instruktor kulturystyki/trener personalny
  

• Stanowisko: Instruktor kulturystyki/trener personalny
  

Domowa siłownia, zajęcia aerobicu czy karnet na siłownię to niestety za mało, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i odzyskać sprawność. Dojście do właściwych rezultatów możliwe jest wyłącznie pod okiem specjalisty! Zatem służę pomocą w osiągnięciu swojego wymarzonego celu!

Oferuję porady i konsultację w zakresie:

• kształtowania estetycznej sylwetki
• poprawy wydolności fizycznej
• zwalczania stresu poprzez odpowiedni trening i odżywianie
• likwidacji cellulitu
• doboru odpowiedniego planu treningowego i dietetycznego
• doboru odpowiedniej suplementacji

Prowadzę również osobiste zajęcia z podopiecznymi, gdzie podczas treningu pozostaję tylko i wyłącznie do dyspozycji osoby ćwiczącej, nadzoruję jej pracę i dbam o poprawne wykonywanie ćwiczeń. Moim zadaniem jest dobranie optymalnego programu dietetycznego-treningowego, ukierunkowanego na potrzeby i cele osoby z którą współpracuję. Przed przystąpieniem do pierwszych zmagań na siłowni, prowadzę wywiad z podopiecznym, ustalając cele, przeciwwskazania, oraz harmonogram treningów.

Piotr Głuchowski
Mistrz świata w kulturystyce Perfect Body
Ul. Kordeckiego 24
04-143 Warszawa
Tel.: 22 396-06-15

Akop Szostak
Medalista Mistrzostw Świata w kulturystyce klasycznej
www.akopszostak.pl

Centrum Dietetyczne Prolinea
Tel.: 0 600 376 913
www.e-prolinea.pl

Łukasz Bort
Tel.: 793-409-709
e-mail: l.bort@aktywni.pl