Siłownia Gladiator
Adres: os. Albertyńskie 1-2 (Hotel Lipsk)
Miasto: Kraków, 31-851
Województwo: małopolskie
Telefon: 012 641-64-42
Email: biuro@silowniagladiator.pl
Branże (2):
Dodali do ulubionych: 1
- Dyscypliny (3):
-
Żyjemy w ciągłym pośpiechu. Często towarzyszy nam stres, z którym nie potrafimy sobie poradzić, brak nam czasu aby zadbać o swoje zdrowie i ciało. Proponujemy Państwu sprawdzony i skuteczny sposób na relaks i odprężenie, na chwilę oderwania się od codziennych trosk i kłopotów. Dajemy sposobność podniesienia swojej sprawności fizycznej i odporności organizmu na choroby.
Siłownia „Gladiator” istnieje już ponad 12 lat. Posiadamy profesjonalny sprzęt do ćwiczeń aerobowych i siłowych w tym rowery rehabilitacyjne, ławeczki do ćwiczeń z wolnymi ciężarami, hantle, worki treningowe. Zapewniamy fachową pomoc instruktorską.
Zapraszamy!
SIŁOWNIA
Siłownia „Gladiator” istnieje już ponad 12 lat. Posiadamy profesjonalny sprzęt do ćwiczeń aerobowych i siłowych w tym rowery rehabilitacyjne, ławeczki do ćwiczeń z wolnymi ciężarami, hantle, worki treningowe. Zapewniamy fachową pomoc instruktorską.
Przyjdź i przekonaj się sam! Swoje rzeczy bezpiecznie przechowasz w szafce, wszelkie akcesoria typu pasy, skakanki, itp. możesz wypożyczyć całkowicie za darmo!
Po skończonym treningu możesz odświeżyć się biorąc prysznic, także bez dodatkowych opłat! Wszystko wliczone jest w cenę wejścia.
Tylko u nas znajdziesz taką ofertę.
| ceny | zwykłe | ulgowe |
| karnet 3 miesiące | 160.00,- | 150.00,- |
| karnet 4 miesiące | 205.00,- | 195.00,- |
| karnet 5 miesięcy | 250.00,- | 240.00,- |
| karnet 6 miesięcy | 295.00,- | 285.00,- |
FITNESS
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu (stepy, obciążniki, hantle itp.) w miłej i przyjaznej atmosferze.| ceny | |
| 1 wejście | 12.00,- |
| 8 wejść (karnet ważny 4 tygodni) | 80.00,- |
| 12 wejść (karnet ważny 5 tygodni) | 95.00,- |
Sauna znana jest człowiekowi od kilku tysięcy lat. Stosowali ją między innymi starożytni Grecy i Rzymianie oraz wiele kultur wschodu. Dziś kojarzy się ona najczęściej z krajami Skandynawskimi. Tam z gorącej łaźni parowej wychodzi się prosto w śnieg. Wspaniałe działanie sauny polega na kontrolowanej, intensywnej zmianie temperatury z wysokiej do niskiej. Efektem tego jest przyspieszenie regeneracji organizmu po wysiłku, a także udrożnienie porów skóry i oczyszczenie jej z toksyn oraz obniżenie ogólnego napięcia mięśniowego. Po saunie czujemy się młodziej i lżej - sauna również "odchudza" - pobudza krwiobieg co usprawnia przemianę materii, powoduje lepsze ukrwienie skóry co sprzyja odchudzaniu i walce z
cellulitem. Po saunie czujemy się młodziej i lżej.
-
Co daje nam sauna:
- oczyszcza i odmładza naszą skórę
- pozbywamy się sporej dawki kalorii
- pozytywnie wpływa na przemianę materii
- pobudza pracę serca
- aktywizuje układ krążenia
- niweluje tzw. "łamanie w kościach" i pomaga w schorzeniach reumatycznych
- przyzwyczaja nas do zmian temperatury hartuje organizm
- odpręża psychicznie.
-
Z sauny nie można korzystać, jeśli się cierpi na:
- choroby ostre i przewlekłe przebiegające z podwyższeniem temperatury ciała
- choroby układu krążenia ze zmianami organicznymi na tle miażdżycy oraz niewydolność krążenia
- choroby organiczne układu nerwowego, płuc, nerek, wątroby
- nadciśnienie tętnicze powyżej 200/120 mm Hg
- nowotwory złośliwe
- grzybice skóry
| ceny | zwykłe | ulgowe |
| 30 minut | 29.00,- | 19.00,- |
| 60 minut | 49.00,- | 29.00,- |
Siłownia Gladiator
os. Albertyńskie 1-2 (Hotel Lipsk)
31-851 Kraków
tel. 012 641-64-42
mail:biuro@silowniagladiator.pl
Gabinet rehabilitacyjno – kulturystyczny „Gladiator” znajduje się w Krakowie na osiedlu Albertyńskim 1-2 (Hotel Lipsk ) nieopodal Ronda Kocmyrzowskiego oraz Centrum Handlowego „Czyżyny”.
Dojazd: (do Ronda Kocmyrzowskiego)
Autobusami linii 132, 142, 152, 172, 501, 511
Tramwajami linii 1,5,9,10,14, 16, 17, 20, 21
