-
- Jak zacząć
- czyli porady i wskazówki dla początkujących
-
- Sprzęt
- czyli jak dobrać sprzęt i o niego dbać
-
- Trening
- co robić, żeby doskonalić swoje umiejętności
Nauka eskimoski - krok po kroku
Przedstawia w kilku prostych krokach jak można wykonać eskimoskę. Przy tym trochę zabawnych tekstów od autora dla ubarwienia nauki :) Życzę powodzeni…
-
Eskimoska Śrubowa
Dyscyplina: Kajakarstwo górskie
Zaczynamy w pozycji pochylonej do przodu przy jed…
-
Back Deck Kayak Roll - Eskimoska Rodeo
Dyscyplina: Kajakarstwo górskie
Bardzo szybka eskimoska często wykorzystywana we …
-
Eskimoska Śrubowa od tyłu
Dyscyplina: Kajakarstwo górskie
Kajakarz układa wiosło analogicznie jak do eskimo…
Lekki, pojemny i łatwy do rozłożenia. Namiot idealny
Namiot Mountain Lite 2 z serii Light Weight został zaprojektowany z myślą o dwójce turystów górskich, którzy noszą cały swój ekwipunek na plecach. Dwa przedsionki z łatwością pomieszczą duże plecaki i resztę wyposażenia. czytaj dalej »
Sevylor Tahiti - sprawdzona konstrukcja od 1963r
Kajak Sevylor KJ9HF TAHITI to konstrukcja sprawdzająca się w każdym terenie i o każdej porze roku. czytaj dalej »
Przedstawiamy test modelu Ajungilak Kontiki firmy Mammut.
O tym, że lepiej nie kupować kota w worku wiedzą wszyscy. Ze śpiworem jest na odwrót, ten można, a nawet trzeba kupować w worku i to na dodatek nie byle jakim! Specjaliści z Polar Sportu wzięli na warsztat śpiwór legendarnej firmy Mammut. czytaj dalej »
Technika w kajakarstwie górskim - cz.II
W tej części dowiecie się jak wykonywać następujące elementy: promowanie, wyjście na nurt, wejście do cofki, trawers oraz jakich błędów koniecznie unikać. czytaj dalej »
Technika pływania w kajakarstwie górskim - cz.I
Posiadanie dobrego sprzętu nie sprawia, że od razu zostajemy wytrawnymi kajakarzami. Aby to osiągnąć nie wystarczy tylko dużo pływać, ale trzeba robić to w sposób poprawny. czytaj dalej »
Hydrospeed - okiełznać nurt górskich rzek
Chwyć deskę i stań do walki z nurtem rwących górskich rzek! Jeśli posmakowałeś już canyoningu i raftingu, pora spróbować też hydrospeed. czytaj dalej »
|
|
zarejestruj się
2010-07-18 19:26 Warszawskie pływalnie - któ…
ja namiętnie pływałam na ORCE na Grzybowskiej a teraz na FOCE na Esperanto, zmieniłam, ponieważ odp…
2010-07-18 19:21 dieta
pływanie wymaga przede wszystkim zwiększonej podaży węglowodanów, to dość specyficzny sport ze wzgl…
2010-07-18 19:16 Odpowiedni sprzęt do pływan…
ja pływam z ósemką, zwykłą dechą, poza tym nie używam niczego do uszu ani na nos- nie mogłabym mieć…
2010-07-03 19:10 Sprzęt ratownika
To zależy od umowy z firmą. Zazwyczaj sprzęt: ABC, Pamelkę, to własny sprzęt pozostały w zależności…
2010-06-22 09:20 Kajakiem po Odrze - zmagani…
19 czerwca 2010 roku, na przepięknym terenach Międzyodrza odbyły się II Mistrzostwa Pomorza Zachodn…
