Rejestracja | Logowanie

Zapomniałeś hasła? |

Bieganie

Drużyny biegowe

RUNS

Wołomin

Bieganie

Bieganie dla niej

Znaczenie planu treningowego

Jeśli chcesz zrobić coś porządnie - musisz mieć plan. Nawet jeśli jesteś zupełnym amatorem. czytaj dalej »

19 godzin, 23 minuty i 9 sekund

Tracy Garneau zwyciężyła, a Nikki Kimball zajęła trzecie miejsce w Western States 100 Mile Endurance Run. czytaj dalej »

Zobacz więcej
Aktywny Poradnik
Poradnik video Podobne video

Trening polimeryczny przed bieganiem

Naucz się jak wykorzystywać techniki polimeryczne oraz jak pomoże ci to podczas biegu. Expert: Robert Rogers Contact: www.worldhunt.com Bio: Rob…

News | wszystkie »
48. Bieg Westerplatte
31.08.10 | Salwy armatnie na start!

4 września odbędzie się 48. Bieg Westerplatte, najstarsza impreza biegowa w Polsce. Spod pomnika upamiętniającego bohaterską Obronę Westerplatte, w 10-kilometrową trasę biegu, wyruszą setki wspaniałych sportowców. więcej »

Kolejna szansa na trening z mistrzem
30.08.10 | Wyprawy Biegowe z Rafałem Wójcikiem

18 września na jednej z malowniczych Ścieżek Biegowych Krakowa odbędzie się już trzecie spotkanie z serii Wypraw biegowych z Rafałem Wójcikiem, ambasadorem marki Timex w Polsce. więcej »

poprzednie 1 / 43 następne
/aktualnosci/ajax/newsy/kategoria-indywidualne-bieganie/strona-2/?exclude=indywidualne-bieganie-news

"Olsztyniacy lubią biegać..."

Olsztyniacy lubią biegać — przyznaje Marek Makowski, organizator biegu. — Uczestniczyli w wielu biegach na krótszym dystansie i zgodnie przyznali, że 2-3 kilometry dla dla nich to "pikuś". czytaj dalej »

Jaka temperatura, cisnienie, wysokośc? Alpin 3 wie wszystko

Kolejnym gadżetem ułatwiającym rozeznanie się w otaczających nas warunkach są zegarki typu wszystko w jednym. czytaj dalej »

Uzupełnij zapasy wody bez straty czasu

Jeżeli chcesz być parę kroków do przodu, od tych którzy szukają w plecaku bidonu, musisz wypróbować Gerber Reserve XC czytaj dalej »

Cenisz naturę i własny wysiłek? Trenuj w tej koszulce

Firma Ortovox na przykładzie swoich produktów z zakresu bielizny termicznej, che pokazać iż można uzyskać świetne rezultaty bez użycia materiałów syntetycznych. czytaj dalej »

Kto triumfował w morderczym wyścigu?

Zawodnicy The North Face zdominowali pierwszą dziesiątkę jednego z najważniejszych w Europie biegów terenowych The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc. czytaj dalej »

Co można robić w wodzie? Pływać, nurkować i... słuchać muzyki!

Odtwarzacze mp3 dla sportowców muszą być odporne na uszkodzenia mechaniczne, a także posiadać wygodne słuchawki, które nie wypadną z uszu już po pierwszym podskoku. Najlepsze urządzenia można wziąć ze sobą nawet na basen. czytaj dalej »

Niezalogowany

| zapomniałes hasła?

Dodała: ela tusień