Rejestracja | Logowanie

Zapomniałeś hasła? |

Aktywny Poradnik
Poradnik video Podobne video

Trening Łukasza Borta cz.12 - Scyzoryki

Trening Łukasza Borta na siłowni. Część dwunasta - scyzoryki wykonywane na ławce, to trzecie ćwiczenie w treningu mięśni brzucha. Materiał został nag…

poprzednie 1 / 14 następne
/aktualnosci/ajax/newsy/kategoria-fitness-i-sila-kulturystyka/strona-2/

Trener personalny to nie tylko ćwiczenia na siłowni

Jakiś gość, który pół życia spędził na siłowni. Na początku zapyta, jaki cel chciałabym lub chciałbym osiągnąć, ale i tak nie będzie go to interesowało, bo będziemy pracować tylko nad „klatką i bicepsem”. czytaj dalej »

Cenisz naturę i własny wysiłek? Trenuj w tej koszulce

Firma Ortovox na przykładzie swoich produktów z zakresu bielizny termicznej, che pokazać iż można uzyskać świetne rezultaty bez użycia materiałów syntetycznych. czytaj dalej »

Budujesz masę mięśniową? Przeczytaj to koniecznie!

Chcesz wzmocnić swoją kondycję fizyczną oraz poprawić wygląd sylwetki budując masę mięśniową? Pamiętaj, że obok odpowiednio dobranych ćwiczeń fizycznych musisz również zmienić swój codzienny sposób żywienia. czytaj dalej »

Zwiększaj masę ciała podczas snu

Nawet najcięższy trening nic nie znaczy bez odpowiedniej regeneracji. Nikt chyba nie chce ćwiczyć po to, by nie widzieć efektów i być wiecznie zmęczonym. czytaj dalej »

Cała siłownia w jednym!

Marka Finnlo znana jest z produkcji całej gamy sprzętu do sportów siłowych oraz fitness. Jednym ze szlagierowych działów w ofercie tej firmy są atlasy treningowe. czytaj dalej »

Silny jak prawdziwy mężczyzna

Ładnie umięśniona osoba niekoniecznie musi być silna, jak pozornie wskazywałby na to wygląd. czytaj dalej »

Niezalogowany

| zapomniałes hasła?