Wspinaczka skałkowa dla średniozaawansowanych - uchwyt
Naucz się jak prawidłowo używać różnych uchwytów w tym przydatnym poradniku wideo. Expert: Bill Killough-Hill Contact: www.zoaroutdoor.com Filmm…
-
Ogólne porady dotyczące wspinaczki skałkowej
Dyscyplina: Turystyka piesza i górska
Naucz się jak zachować bezpieczeństwo podczas wsp…
-
Wspinaczka skałkowa dla średniozaawansowanych.
Dyscyplina: Turystyka piesza i górska
Wspinanie się na wystającą skałę jest wyczerpując…
-
Sprzęt do wspinaczki: zapadki
Dyscyplina: Turystyka piesza i górska
Kilka przydatnych porad dotyczących wykorzystywan…
"Zawsze się rozgrzewaj i stopniowo schładzaj organizm..."
Wspinanie, czy to zimą czy latem, na wysokim poziomie może być naszym celem, lub środkiem do osiągnięcia go. Poniżej przedstawiamy kilka porad Udo Neumana, autorytetu w zakresie treningu wspinaczkowego. czytaj dalej »
Jaka temperatura, cisnienie, wysokośc? Alpin 3 wie wszystko
Kolejnym gadżetem ułatwiającym rozeznanie się w otaczających nas warunkach są zegarki typu wszystko w jednym. czytaj dalej »
Wędrówka po zmroku? Bez problemu z czołówką Myobelt 5 SB
Rozwiązaniem bardzo praktycznym są tzw. czołówki, czyli niewielkiego rozmiaru latarki mocowane na głowie. czytaj dalej »
Grand Mixte GTX - styl i nowoczesne technologie
Najczęściej poszukujemy rozwiązań uniwersalnych, które sprawdzą się w różnych warunkach. Jeżeli chodzi o naszą wierzchnią warstwę, produktem takim jest kurtka Millet Grand Mixte GTX czytaj dalej »
Uzupełnij zapasy wody bez straty czasu
Jeżeli chcesz być parę kroków do przodu, od tych którzy szukają w plecaku bidonu, musisz wypróbować Gerber Reserve XC czytaj dalej »
Plecak skonstruowany dla kobiet - Deuter Guide 30+ SL
Tym razem prezentujemy plecak zaprojektowany specjalnie z myślą kobietach - Guide 30 + SL. czytaj dalej »
|
|
zarejestruj się
2010-07-21 08:48 chętni na wspin
to w Rożnowie są jakieś skały? w TYM Rożnowie z wodą? ;)
2010-07-12 23:09 chętni na wspin
a ja czasem do rożnowa :)
2010-05-13 09:19 chętni na wspin
hej,
a jakie okolice Cię interesują? Ja z Krakowa jeżdżę czasem na jurę krakowsko-częstochowską i …
2010-04-02 20:35 wspinaczka Wrocław??
Witam wszystkich.
Poszukuję osoby która 'wprowadzi' mnie w świat wspinaczki, wytłumaczy i pokaże…
2010-03-22 03:46 Jak zacząć?
A poradziłby mi ktoś, jak boulderować? Tzn. w górę wspinam się jako tako, skończyłem kurs, w zależn…
