Speed Vault w Parkour
Technika speed vault w parkour używana jest do przeskakiwania przeszkód takich jak np. kamienie przy utrzymaniu dużej prędkości podczas biegu.
-
-
-
Błędy początkujących w parkour
Dyscyplina: Parkour
Najpowszechniejszym błędem początkujących jest wy…
Techniki w parkour
Saut De Chat (Monkey) - Simple: kładziemy ręce na przeszkodzie i przelatujemy ją mając nogi złączone i podkulone pod klatkę piersiową czytaj dalej »
Triki w parkour
Jeżeli opanowałeś już techniki pokonywania miejskich przeszkód, koniecznie zapoznaj się z podstawowymi trikami w parkour. czytaj dalej »
Ubiór w parkour to istotny element
Słyszy się czasami, po nieudanym wall runie - "bo buty mam za śliskie" albo po nieudanym vaulcie - "bo spodnie mam za długie"... Komfort ruchu to we free runningu podstawa. czytaj dalej »
Ludzie którzy nie znają granic
Biegacz, którego nic nie zatrzyma, dążący prosto do celu… Superbohater? Nie, to traceur, czyli osoba uprawiająca parkour. Sport ten polega na przemieszczaniu się czytaj dalej »
Zaczynając trening Parkour
Po pierwsze, wiek ma znaczenie dla twojego treningu parkour. Przez większość okresu nastoletniego ciało nadal się rozwija, więc dobrym pomysłem jest by do wieku 15 albo 16 lat wyeliminować elementy parkour. czytaj dalej »
Rozgrzewka Parkour
Zacznijcie myśleć o swojej rozgrzewce jak o chwili poświęconej na przygotowanie. Przygotowujecie swoje ciało na ruch, bieg, pokonywanie przeszkód. czytaj dalej »
|
|
zarejestruj się
2009-05-04 18:42 Parkour jest fajny i niebez…
hmmmm chyba każdy zawsze ma lekkiego stracha, ale przełamywanie swoich ograniczeń w tym właśnie str…
2009-05-03 13:39 Parkour jest fajny i niebez…
Dokładnie... ja na przykład mam 14 lat ćwiczę Parkour od 11 lat, wiem że za młodo ale bardzo spodob…
2009-02-24 16:23 Parkour jest fajny i niebez…
Ech... Rozumiem, że masz 13 lat i możesz jeszcze nie zrozumieć wielu rzeczy, ale poczytaj artykuły …
2009-02-24 16:13 Parkour jest fajny i niebez…
Tak,chyba każdy tak ma.Mój parkour jest co prawda taki,jak z koziej pupy trąba,ale też czuję strach…
2009-12-05 20:52 Gdzie kupić sprzęt w Berlin…
Globetrotter przy Schloßstr. 78-82 - sklep outdoorowy o powierzchni 4600 m2! Na prawdę polecam!
