-
- Jak zacząć
- czyli porady i wskazówki dla początkujących
-
- Sprzęt
- czyli jak dobrać sprzęt i o niego dbać
-
- Trening
- co robić, żeby doskonalić swoje umiejętności
Koszykarska Szkółka Stelmana - Intro
Trailer pierwszej serii treningów koszykówki w ramach Koszykarskiej Szkółki Stelmana. Piotr Nawrot, trener koszykówki oraz gracz Legii Warszawa opisu…
-
Koszykarska Szkółka Stelmana - Błędy przy rzucie
Dyscyplina: Koszykówka
Piotr Nawrot w drugim odcinku Koszykarskiej Szkół…
-
Koszykarska Szkółka Stelmana - Poprawna technika rzutu
Dyscyplina: Koszykówka
Piotr Nawrot pokazuje i tłumaczy, na czym polega …
-
Koszykarska Szkółka Stelmana - Indywidualny trening rzutowy
Dyscyplina: Koszykówka
W trzecim odcinku Koszykarskiej Szkółki Stelmana,…
Ruszyły już zapisy do tegorocznej edycji warszawskiego turnieju koszykówki dla licealistów Trio Basket! więcej »
Rusza II edycja Ligi Koszykówki Ursus. Udział w lidze jest bezpłatny! Liczba miejsc ograniczona jest do 14-tu. więcej »
Poznaj sylwetkę Kareema Abdul Jabbara – legendy NBA, której stylu nie da się podrobić więcej »
W pierwszym oficjalnym meczu koszykówki wykorzystano piłkę nożną, oraz użyto koszy po brzoskwiniach zawieszonych na wysokości 10 stóp (3.05m) więcej »
Poznaj wskazówki dotyczące treningu kozłowania
Kozłowanie piłki jest jedną z podstawowych umiejętności w grze w koszykówkę czytaj dalej »
Koszykarska Szkółka "Stelman"
Aby trafiać do kosza trzeba mieć „swój rzut”, czyli rzucać w identyczny sposób za każdym razem czytaj dalej »
Seria mini treningów koszykarskich z udziałem Piotra Nawrota
Koszykówka jest jedną z najbardziej wymagających technicznie gier zespołowych. czytaj dalej »
Kontuzje w koszykówce - jak im zaradzić?
Grasz często w kosza? Uważaj na kontuzje! Opisujemy najczęstsze kontuzje, które mogą się przytrafić każdemu oraz proste i skuteczne sposoby by się przed nimi uchronić. czytaj dalej »
Co musi umieć koszykarz?
Prosto, zwięźle i na temat: wszystko co jest Ci potrzebne abyś stał się lepszym graczem! Jeśli posiądziesz te umiejętności - będziesz mistrzem boiska! czytaj dalej »
Czym jest właściwie koszykówka?
Jesteś wielkim fanem koszykówki lub ją trenujesz? Sprawdź czy znasz podstawowe informacje o swojej dyscyplinie: ile waży piłka, ile przewinień może mieć na koncie jeden zawodnik, jak doszło do popularyzacji gry? czytaj dalej »
![Mistrz ;]](/p/36/7/photo-15067-tq.jpg "Mistrz ;]")
|
|
zarejestruj się
2010-03-10 11:11 Skoczność!!!
Wszelkiego rodzaju ćwiczenia nóg, na koźle, skrzyni, skok w dal - tego typu rzeczy poprawiają skocz…
2010-03-04 00:01 Szukamy zawodników do amat…
hej, można powiedzieć, że jestem zainteresowany grą jako rozgrywający :)
mam tylko pytanie, czy tr…
2010-02-25 13:47 Kto zdobędzie pierścień?
Panowie i Panie,
Co powiecie o obecnym sezonie? CO powiecie o postępach Gortata?
Wzywam Was fa…
2010-02-11 18:24 Koszykówka Łódź
Na razie szukam chętnych, jak uda się uzbierać jakąś konkretną grupę to pomyślimy o
terminie i sa…
2010-02-10 13:00 Koszykówka Łódź
Jakie dni wchodzą w grę?
