Poczuj moc i skacz wyżej!
kosz koszykówka wsady wyskok
Umiejętność wysokiego wyskoku jest bardzo przydatną cechą niemal w każdej dyscyplinie sportu. Koszykówka wymusza na zawodnikach rozwój tej umiejętności. Najlepsi „highflyer'si", czyli gracze najwyżej skaczący potrafią z miejsca skakać na wysokość ponad 100 cm! Ty też możesz poprawić swój wyskok!
Jak to zrobić? Poznaj autorski program Piotra Nawrota, czynnego zawodnika oraz trenera koszykówki, studenta AWF. Ułożony przez niego teningu wyskoku pozwoli Wam nie tylko wyżej skakać, ale także szybciej biegać i lepiej bronić podczas meczów koszykarskich.
Czytaj więcej:
Koszykarskie wsady z NBA
To z pewnością jeden z najbardziej widowiskowych elementów gry. Dynamiczne i pełne energii potrafią porwać każdą publiczność, zmotywować kolegów z drużyny, a przeciwnikom podciąć skrzydła. czytaj dalej »
His Airness Jordan
Michael Jordan - ikona NBA, zawodnik, który swoją determinacją i zaangażowaniem udowodnił, że nie ma dla niego rzeczy niemożliwych. Zebrał sześć tytułów mistrzowskich, dwa złote medale olimpijskie, pięć nagród MVP. czytaj dalej »
Skacz jak Jordan!
Poznaj autorski program Piotra Nawrota, byłego zawodnika, obecnego trenera. To trening, dzięki któremu wzmocnisz swoje nogi i będziesz skakał jak zawodowiec. czytaj dalej »
|
|
zarejestruj się
2010-08-26 15:48 Szukamy zawodników do amat…
Ogłoszenie nadal aktualne. W nadchodzącym sezonie starujemy w ursynowskiej UNBA.
Szukamy środkoweg…
2010-07-27 13:30 Szukamy zawodników do amat…
Czesc! Ja mam 190 wzrostu i chetnie bym sie dolonczyl do druzyny (pochodze z wegier) chyba nie jest…
2010-06-26 10:03 Koszykówka - Warszawa (Ursu…
Hej,
ja też się dołączam. No to jest nas dwoje :)
2010-06-25 21:41 Skoczność!!!
Mi się wydaje że dużo przysiadów oraz przysiadów z podskokiem (czyli zrobić przysiad i z przysiadu …
2010-06-19 16:32 Szukamy zawodników do amat…
hej dalej szukacie ekipy?
Video
