Nordic Blading - nartorolki terenowe

nordic blading nortorolki rolki łyżworolki

Sylwia Nietubyć
Liczba artykułów: 8
Data publikacji: 2009-04-30

AAA

Nordic Blading - nowa dyscyplina sportu podobna do biegów narciarskich, z tą różnicą, że zamiast nart używa się specjalnych nartorolek terenowych. Jest to bardzo efektywna forma aktywności, łącząca zalety jazdy na rolkach z marszami Nordic Walking.

Odpychając się kijkami możesz zarówno zwiększyć prędkość jak i wzmocnić górną część ciała. Bardzo dobrze znane są liczne korzyści z jazdy na przełaj na rolkach. Takie same korzyści mogą być osiągnięte przez Nordic Blading.

Nordic Blading oferuje bezpieczne rozwiązanie do prawidłowego poruszania się na nartorolkach terenowych, ponieważ kijki zapewniają dwa dodatkowe punkty wsparcia. Jest łatwiej i bezpieczniej zatrzymać się podczas gwałtownego ruchu. Użycie kijków również zwiększa spożycie energii, gdyż dodatkowo pracują mięśnie górnej części ciała. W Nordic Blading wysiłek jest rozprowadzany między wszystkie najważniejsze grupy mięśni - ręce, barki, mięśnie klatki piersiowej, brzuch oraz nogi. Gdy górna część tułowia pozostaje względnie pasywna podczas zwykłej jazdy na rolkach, Nordic Blading powoduje wzrost zarówno siły i wytrzymałości mięśni górnej części ciała, bowiem podczas jazdy używamy rąk i całej obręczy barkowej.

Zalety Nordic Blading:

- to wysiłek, który równomiernie obciąża górne i dolne partie ciała

- dzięki używaniu kijków łatwiej utrzymać równowagę

- trening świetnie poprawia wytrzymałość ogólną – wzmacnia serce i układ krążenia

- doskonale kształtuje sylwetkę - podczas ruchu zużywasz duże ilości energii

- pompowane koła w tego typu rolkach amortyzują wstrząsy i chronią twoje stawy

- jeśli lubisz biegać na nartach, nie musisz czekać do zimy, już od wiosny przygotowujesz się do kolejnego sezonu

- dla fanów biegania jest to urozmaicenie treningu, ale przede wszystkim doskonały trening wytrzymałościowy odciążający stawy

- dla narciarzy szusujących po stokach, to dobry sposób na przygotowanie się do sezonu narciarskiego – wzmocnienie mięśni czworogłowych i poprawienie ogólnej kondycji

- dzięki specjalnie skonstruowanym nartorolkom można jeździć wszędzie, nie tylko po asfalcie, ale także po szutrowych drogach czy leśnych duktach

- wreszcie, jest to świetna zabawa i niesamowita moc wrażeń!!

Ciekawy artykuł? Poleć go znajomym!

Czytaj więcej:

Nie ma śniegu, a oni jeżdzą

Odkąd powstały nartorolki brak śniegu to już nie problem. To doskonały sprzęt dla miłośników narciarstwa biegowego, którzy nie mają czasu, by często jeździć w góry. czytaj dalej »

Orbitwheel – magiczne koła

Skrzyżowanie deskorolki i rolek, para kół o dużej średnicy z elastycznymi dętkami. Wynalazek, który pozwala bez trudności poruszać się nawet na nierównej powierzchni. czytaj dalej »

Nordic Walking po fińsku

Coraz więcej osób przyznaje, że słyszało o Nordic Walking. Z czym nam się to najczęściej kojarzy? Bardzo często mylimy go z trekkingiem, czyli wycieczkami górskimi lub poruszaniem się starszych osób. czytaj dalej »

Dodali do ulubionych:

Komentarze

Maciej Bo, 2009-06-01 14:14

1000PLN to sporo ale wygląda że to jest fajna sprawa szczególnie że nie trzeba mieć super gładkiego asfaltu a nawet można po lesie jeździć (w granicach rozsądku).

Jeździł ktoś już? Jakieś opinie użytkowników?

Myślę że jeszcze w tym miesiącu kupię chyba że ktoś odradzi Myślę o wersji na własne buty a nie te co wyglądają jak "skorupy" bo wygodniejsze na stromsze podejścia - zdejmujesz i idziesz :).