Kąpiel w zimnej wodzie
klub morsów mors morsy pływanie pływanie zimą w zimnej wodzie
W wodzie czujesz się jak...ryba w wodzie? Niestraszne Ci zimno? Chcesz wzmocnić swoją odporność? Zdecydowanie powinieneś zostać morsem!
Wyobraź sobie wannę pełną gorącej wody (z pianą!) - 40 stopni Celsiusza. Teraz pomyśl o porządnym wysiłku na twojej ulubionej krytej pływalni. Woda w temperaturze 27 stopni nie jest już taka ciepła, prawda? Przynajmniej tuż po wejściu do basenu. Przypomnij sobie gorące polskie lato. Wakacje nad Bałtykiem. Cieplutka morska woda – 18 stopni. Cieplutka?! Lodowata! Co najmniej rześka. A są zapaleńcy, którzy pływają w wodzie o temperaturze 4 stopni lub niższej. Morsy.
Jeśli pomyślisz chwilę o tych temperaturach, zdasz sobie sprawę jak ekstremalnym sportem jest zimowe pływanie. Pomimo, a może właściwie dzięki temu, jest to też aktywność pobudzająca, ekscytująca i wprawiająca w permanentny dobry humor. Uczucie związane z oczekiwaniem i brak obaw przed wejściem do wody, połączone z radością i zadowolenie po wyjściu jest niesamowite.
Takie kąpiele to nie tylko przyjemność. Przede wszystkim to świetny sposób na zahartowanie ciała i uodpornienie organizmu na wiele chorób. Mówi się nawet o sześćdziesięciokrotnej redukcji przeziębień wśród morsów. Pływanie w zimnej wodzie można stosować w ramach leczenia dolegliwości takich jak: problemy z ciśnieniem, zapalenie korzonków, cukrzyca, choroby przewodu pokarmowego, choroby skóry, stany zapalne narządów płciowych, gruźlica. Oczywiście przed stosowaniem takich metod, w przypadku wszelkich wątpliwości, należy skontaktować się z lekarzem.
Ciężko opisać przeżycia związane z takimi kąpielami. Jednak następnym razem, gdy będziesz na dworze przy temperaturze ok 5 stopni Celsiusza, pomyśl jak mógłbyś się czuć w wodzie. Pamiętaj, że wyziębia ona organizm niemal 10 razy szybciej niż powietrze.
Morsowanie wymaga niewątpliwie dużej odwagi. Wiele osób nie jest w stanie się przemóc i zanurzyć w lodowatej wodzie. W Polsce jednak przybywa zwolenników tego rodzaju aktywności. Istnieje mnóstwo klubów morsów - od Gdyni po Kraków. Jeśli więc czujesz się na siłach, poszukaj takich pasjonatów w swojej okolicy. Morsy to świetna społeczność, która przyjmie Cię z otwartymi płetw...ramionami.
Czytaj więcej:
Odporność organizmu to skarb
Otaczają nas zewsząd bezlitosne bakterie, wirusy, pasożyty i grzyby. Potrafią wywołać prawdziwe spustoszenie w organizmie. A jednak potrafimy w jakiś sposób z nimi walczyć... czytaj dalej »
Regularne pływanie to same korzyści dla zdrowia
Regularne uprawianie pływania ma niemal same zalety. Poprawi nasze samopoczucie, poprawi sylwetkę, zwiększy wydolność i wentylację płuc. Podpowiadamy jak zaplanować wizytę na pływalni by osiągnąć efekty. czytaj dalej »
Zimne jest zdrowe!
W zimę zaszywamy się w swoich czterech kątach, aby nie odczuwać silnych mrozów panujących za oknem. Jednak specjaliści od medycyny wykazują pozytywne działanie niskiej temperatury. czytaj dalej »
Dodali do ulubionych:
|
|
zarejestruj się
2010-07-18 19:26 Warszawskie pływalnie - któ…
ja namiętnie pływałam na ORCE na Grzybowskiej a teraz na FOCE na Esperanto, zmieniłam, ponieważ odp…
2010-07-18 19:21 dieta
pływanie wymaga przede wszystkim zwiększonej podaży węglowodanów, to dość specyficzny sport ze wzgl…
2010-07-18 19:16 Odpowiedni sprzęt do pływan…
ja pływam z ósemką, zwykłą dechą, poza tym nie używam niczego do uszu ani na nos- nie mogłabym mieć…
2010-05-24 17:49 Łódź :)
Ja z chęcią wybrałbym się na basen
2010-05-07 16:16 Odpowiedni sprzęt do pływan…
Dzięki stoperom rzadziej łapie się zapalenie ucha :)
Ja od dziecka używam szwedki firmy speedo …
