Fitness dla mężczyzn

aerobik fit by step fitness

AKTYWNI.PL
Liczba artykułów: 3109
Data publikacji: 2009-08-05

AAA

Czy gdyby aerobik wyglądał tak, jak na teledysku Erica Prydza „Call on me", to panowie spędzaliby całe dnie na sali treningowej? Pewnie tak, ale całe szczęście aerobik wygląda zupełnie inaczej.

W ostatnim czasie fitness stał się bardzo modny. Niestety tylko wśród kobiet. To głównie one regularnie odwiedzają fitness kluby. Choć różne są motywy pań ( czy to chęć wzmocnienia ciała, zrzucenia kilku kilogramów czy bycia „trendy"), to rezultat regularnych ćwiczeń zawsze jest ten sam - rozwój i utrzymanie sprawności fizycznej.

Fitness kluby oferują bogatą gamę zajęć poczynając od różnych form aerobiku poprzez jogę, taniec, a kończąc na rowerach czy siłowni. Obecnie wiele klubów wzbogaca swoją ofertę dodatkowymi produktami, takimi jak masaże, gabinety odnowy biologicznej czy aqua aerobic. Wszystko po to, by przyciągnąć jak najwięcej klientów czy raczej klientek.

Dlaczego panowie nie odwiedzają fitness klubów? - „Bo większość facetów wychodzi z założenia "bez masy nie ma klasy", a takie ćwiczenia nie dają wzrostu masy. Trening ze sztangami chociaż rzeźbi ciało, a aerobic to w sumie tylko na spalanie kalorii" - odpowiada Kuba, student Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. To właśnie jeden ze stereotypów panujących wśród mężczyzn, a przecież kluby proponują również zajęcia zwiększające masę mięśniową. Trzeba tylko wiedzieć jakie zajęcia wybrać.

Ponadto panowie uważają kluby fitness za mało męskie. Aerobik kojarzy im się przede wszystkim z obcisłymi strojami i poruszaniem się w rytm muzyki, co dla wielu może stanowić nie lada wyzwanie. A szkoda, bo ćwiczenia aerobowe są świetnym sposobem zarówno na utrzymanie sylwetki, jak i na dobrą zabawę.

Jak zatem zachęcić panów do uprawiania fitnessu? Może kluby powinny pomyśleć o podziale grup na męskie i damskie, a może mogłyby stworzyć zajęcia dla par. Na pewno kluby zyskałyby wielu nowych klientów (a nie tylko klientek), gdyby bardziej skupiły się na odpowiedniej motywacji i zachęcie panów!

_________________________

Zajęcia fitness nie tylko dla kobiet oferuje krakowski flub Fit by Step

Ciekawy artykuł? Poleć go znajomym!

Czytaj więcej:

Bielsko-Biała Stolicą Fitness

Jedna z najlepszych szkół w naszym kraju EFS kształcąca w dziedzinie fitness, ponownie wyrusza w międzynarodową przygodę pod nazwą "Euro Fitness Convention & Education". czytaj dalej »

Fitness i technologia

W 2009 roku mieliśmy prawdziwy wysyp aplikacji i programów komputerowych, które miały pomóc nam w utrzymaniu dobrej formy. W 2010 roku ten trend nadal się utrzyma. Zobaczmy, co w technologii piszczy dla nas maniaków treningu. czytaj dalej »

Bycie aktywnym nie jest takie trudne!

Tylko niecałe 3 proc. Polaków aktywnie uprawia sport, ponad 40 proc. ma natomiast problemy z otyłością lub nadwagą. „Zrób to! Bądź zdrowy i aktywny” to akcja społeczna Mój Trener, Aktywni.pl i Perfect Diet, zachęcająca Polaków do ćwiczeń czytaj dalej »

Zaloguj się by skomentować

Zgłoś uwagi